Diyet Yapmadan 10 Kilo Verin

Kabul edin ilk başta inandınız ya da inanmak istediniz değil mi… size kötü bir haberim var böyle bir yöntem yok… olsa da vücudunuzda nasıl bir tahribat yarattığını tahmin edebilirsiniz. Bazen kendimizi kilo vermeye, tartıdaki rakamlara o kadar kaptırıyoruz ki bu uğurda çok tehlikeli şeyler yapabiliyoruz.

Alışkanlıklarınızı değiştirmeden, hayatınız boyunca sürdürebileceğiniz bir beslenme ve egzersiz alışkanlığı kazanmadan ve sabırlı olmadan ömür boyu sağlıklı ve fit olmanız mümkün değil… unutmayın gene de bunları yapmak çok aç kalmadan, saatlerce spor salonlarında vakit geçirmeden ve sosyalleşmenize engel olmadan da mümkün… biz Habit’te bunları oturtmaya çalışıyoruz…

Habit E-Bülten'e Üye Olun!

Haftalık faydalı bilgiler email adresine gelsin...