18 KASIM PAZARTESİ
. . .
Domates soslu organik tavuk yemeği(KTJ) (7 g karbonhidrat,25 g protein, 15 g yağ )

veya

İnegöl köftesi(KTJ) (3 g karbonhidrat,25 g protein, 20 g yağ )

SALATA BÜFESİ

*Patates salatası *Bezelye fava *Zeytinyağlı kabak *Patlıcanlı yoğurt * Mor lahanalı yeşil salata

 

19 KASIM SALI
. . .

Habit Hamburger(KTJ) (7 g karbonhidrat,25 g protein, 20 g yağ )

veya

Portekiz usulü organik tavuk(KTJ) (10 g karbonhidrat, 30 g protein, 30 g yağ )

SALATA BÜFESİ

*Basmati pilav *Kırmızı pancarlı yoğurt *Tahin susamlı brokoli *Humus *Salatalık turşulu yeşil salata

 

20 KASIM ÇARŞAMBA
. . .

Dana kıymalı lahana sarma(KTJ) (5 g karbonhidrat,25 g protein, 20 g yağ)

veya

Dereotlu limonlu çipura(KTJ) (5 g karbonhidrat,25 g protein,15 g yağ )

SALATA BÜFESİ

*Sebzeli karabuğday *Cacık *Barbuna pilaki *Mantar sote *Havuçlu roka salata

 

21 KASIM PERŞEMBE
. . .

Mantarlı susamlı organik tavuk (KTJ) (5 g karbonhidrat, 25 g protein,15 g yağ)

veya

Şakşukalı dana kuşbaşı et(KTJ) (10 g karbonhidrat, 30 g protein, 25 g yağ )

SALATA BÜFESİ

*Siyah pirinç *Dereotlu yoğurt *Pesto soslu kabak noodle *Beluga mercimekli salata *Mor lahana havuç maydanoz

 

22 KASIM CUMA
. . .

Organik tavuk şiş(KTJ) (5 g karbonhidrat,25 g protein,15 g yağ )

veya

Orman kebabı(KTJ) (10 g karbonhidrat, 25 g protein, 15 g yağ)

SALATA BÜFESİ

*Kepekli pirinç *Havuç tarator *Zeytinyağlı fasulye *Nohut pilaki *Kırmızı pancarlı yeşil salata

 

CUMARTESİ-PAZAR
. . .
Hamburger (KTJ) Brokoli karnabahar havuç veya Mor lahana havuç maydanoz (7 g karbonhidrat,25 g protein, 25 g yağ,*Tüm menülerimiz ”’Glutensizdir”. Laktoz içermektedir.)

veya

Köri soslu organik tavuk (KTJ) Brokoli karnabahar havuç veya Mor lahana havuç maydanoz (10 g karbonhidrat,25 g protein, 25 g yağ, *Tüm menülerimiz ”’Glutensizdir”. Laktoz içermektedir.)