Etiket Arşivleri: ağrı

Romatoid Artrit’iniz (RA) varsa, egzersizin sizin için iyi olduğunu biliyor olabilirsiniz. Ancak harekete geçmek için zaman, enerji ve motivasyon bulmak zor olabilir. Bu, özellikle ağrılı, sert eklemlerle uğraşırken daha da zor hale gelebilir. Egzersizin, Romatoid Artrit’li bireylere faydaları: Ağrıyı azaltmak Eklem işlevini geliştirmek Etkilenen eklemlerin etrafındaki kasları güçlendirmek Enerjiyi artırmak Ruh halini geliştirmek   Romatoid […]