Etiket Arşivleri: Siyah Fasulye

Yeni araştırmalar, belirli lif türlerinin bağırsak dostu bakteriler ile bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Diyetinize hangi yiyecekleri eklemeniz gerektiğini öğrenerek yeni beslenme şeklinizin vücudunuza olan faydasını arttırın. Resimdeki Tarif: Ahududu-Şeftali-Mano Smoothie Kasesi Günlük sporunuzu yaptınız mı? Köpeğinizi gezdirdiniz mi? Bugün mikrobiyonuzu beslediniz mi? Günlük hayatta fark edemeyebilirsiniz, ancak araştırmalar, bağırsak dostu bakterileri yani mikrobiyomunuzun dengede […]