Aralıklı Oruç (IF) Özel Habit Paketi

Lütfen bir seçenek belirleyin

Akdeniz tipi beslenmesi olan Aralıklı Oruç Özel Habit Diyeti beslenme alışkanlıklarının olumlu yönde değişmesini sağlar ve yağ yakımını hedefler. Paketimiz 2 ana öğün ve 1 ara öğünden oluşmaktadır. Dilerseniz sabah–akşam ya da öğle–akşam olarak uygulanabilir.

2 ana öğünde kalorilerin döngüsel olarak kullandığı bu beslenme paketimizde gün içerisinde vitamin, mineral, protein, lif, sağlıklı yağlar, antioksidan ve fitokimyasalları optimum düzeyde almanızı sağlar. Döngüsel kalorinin kilo verme, diyete bağlı kalma ve tok kalma konusunda etkili olduğu klinik çalışmalarca kanıtlanmıştır. Özellikle 2 öğün beslenmeye alışmış ya da bu düzene geçmek isteyen kişiler için idealdir. Paket, aralıklı orucu glutensiz ve sağlıklı bir şekilde sürdürebilmeniz için tasarlanmıştır.

Öğün

Gün

Temizle

Açıklama
Ek bilgi

Aralıklı Oruç (IF) Özel Habit Paketi lezzetli ve sağlıklı beslenmeniz için doğal malzemelerle 2 Öğün (Sabah-Öğle veya Öğle-Akşam veya Sabah-Akşam) öğünlerinden oluşan İstanbul ve Ankara genelinde evinize veya iş yerinize gönderdiğimiz sağlıklı beslenme paketlerimizdir.

Aralıklı Oruç (IF) Özel Habit Paketi Örnek Menü

Aralıklı Oruç IF Özel Habit Paketi Örnek Menü

7, 14, 21 veya 28 günlük Habit sağlıklı diyet paketlerinden birini seçtiğinizde, diyetisyenimiz sizinle telefonda görüşerek paket hakkında bilgi verecektir. Günlük olarak adresinize teslim edilen iki öğünlük Habit yemekleri sayesinde vücudunuzdaki fazla asitlerden arınmanıza yardımcı olursunuz.

Yemeklerimizde hiçbir kızartma ürünü bulunmaz. Ayrıca yalnızca soğuk sıkım sızma zeytinyağı kullanılır ve bu yağ, yemeklerin pişirilmesi sırasında değil, piştikten sonra ideal miktarda eklenir. Tüm yemeklerimiz %100 glutensizdir.

Menümüzün %70-75’i hücreleri besleyen taze sebzelerden oluşur. Protein kaynağı olarak %20-25 oranında kuzu sırtı, bonfile, tavuk veya balık seçenekleri yer alır ve taptaze şekilde kapınıza kadar ulaştırılır.

Tatlılarda ise şekere batırılmış klasik ürünler yerine, unsuz, yağsız ve şekersiz kekler, protein topları gibi yalnızca Habit’e özel tariflerle hazırlanan sağlıklı sürprizler gönderilir.

Sağlıklı beslenme paketlerimiz yalnızca kilo vermek isteyenler için değil; yoğun iş temposu veya günlük koşuşturmalar içinde dengeli beslenmeye vakit bulamayan herkes için idealdir. Hücrelerinizi besleyen bu menüler sayesinde kısa sürede kendinizi daha zinde ve enerjik hissedersiniz. Herhangi bir özel sağlık sorunu olmayan kişiler bu paketleri düzenli veya ara sıra uygulayabilir.

Standart paketlerimiz, sizi aç bırakmadan doyuracak porsiyonlarda hazırlanır; 2 ana öğün ve 1 ara öğünden oluşur. Klasik diyetlerde sıkça görülen “kilo verip geri alma” döngüsünü önlemek için Habit, size kalıcı sağlıklı alışkanlıklar kazandırmayı hedefler.

Habit menüsü, diyet sürecini bir zorluk olmaktan çıkararak, ömür boyu sürdürülebilir bir sağlıklı beslenme düzeni oluşturmanıza yardımcı olur. Böylece “diyet yap, kilo ver, geri al” döngüsünden kurtulup, vücudunuzun doğal dengesine uygun ideal kilonuzu korumanız kolaylaşır.

Habit beslenme paketleri hakkında daha fazla bilgi için Habit whatsapp veya web-chat üzerinden ya da 0212 900 33 00 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.