Etiket Arşivleri: aralıklı oruç

Aralıklı Oruç Neden Bu Kadar Popüler Oldu?

Aralıklı oruç (IF) şu anda dünyanın en popüler sağlık ve fitness trendlerinden biridir. İnsanlar kilo [...]

Intermittent Fasting: Yeni Başlayanlar İçin “Aralıklı Oruç” Hakkında Merak Edilen Her Şey

Bu yazı Bu makale Fitness Mercola sitesinde yer alan “The Beginner’s Guide to Intermittent Fasting” [...]

Aralıklı Oruç ve Faydaları: Kilo Verin, Kalbinizi ve Beyninizi Koruyun

Bu makale Dr.Axe sitesinde yer alan “Intermittent Fasting Benefits: Lose Weight, Protect the Heart & [...]