İçeriğe geç

Sporcu Beslenme Paketi

Günde 4 ana öğün ve 2 ara öğünden oluşan Sporcu Beslenme paketi haftada 4 – 5 gün spor yapanlara özel, adresinize gelen lezzetli Habit yemekleriyle kas kütlesinizi arttıracaksınız.

Temizle
Sporcu Beslenme Paketi

Günde 4 ana öğün ve 2 ara öğünden oluşan Sporcu Beslenme paketi haftada 4 – 5 gün, günde 1-2 saat spor yapanlara özel, adresinize gelen lezzetli Habit yemekleriyle besleneceksiniz.

Günlük protein, karbonhidrat ve kalori ihtiyaçlarınıza uygun hazırlanan Habit yiyeceklerinde rafine şeker ve gluten bulunmayıp, süt ve süt ürünleri de Lor peyniri, probiyotik yoğurt haricinde kullanılmamaktadır. Hiçbir kızartma ürünü bulunmamasının yanında, sadece sızma zeytinyağı yemeklerde pişirilirken değil, pişirildikten sonra gerekli miktarda ilave edilmektedir.

Sporcu menüsünün sabah kahvaltısında ağırlıklı olarak omlet ve yeşillikler bulunmakta, omletler 2 tam ve 4 yumurta beyazından oluşmaktadır. Habit’te kullanılan tüm yumurtalar organiktir.

Günün geri kalanında 3 ana öğün bulunan sporcu paketindeki diğer ürünlerde, minimum pişmiş 100 gram et (çoğunlukla bonfile, habit köfte, kuzu sırtı vb.) organik tavuk veya balık (çoğunluk somon, kaya levreği vb.) bulunmaktadır. Ara öğünlerde nerdeyse şekere bandırılmış ürünler yerine, avokado mousse, unsuz, yağsız, rafine şekersiz kek, protein topları ve bunun gibi sürpriz reçetesi tamamen Habit’e özel ürünler gönderilmektedir.

Sporcu beslenme paketi standart 3 ana öğün yerine 4 ana öğünden oluşmasının nedeni sporunuzun hemen ardından kaliteli proteinlerle hazırlanmış habit yemeklerini yiyerek, yapmış olduğunuz sporq yardımcı olması hedeflenmektedir.

Sporcu beslenme paketlerimiz haftanın 5 işgünü adresinize gönderiliyor olup, markamızın ismine uygun olarak zaman içerisinde sporcuların klasik makarna, pilav gibi yemeklerinden lezzetli yemeklerle glutensiz, rafine şekersiz yeme konusunda alışkanlık kazanmanız için hazırlanmıştır. Sadece hafta içi aldığınız takdirde tavsiyemiz haftanın 6. günü habit menülerine benzer şekilde beslenmeniz ve hafta sonu diğer gün serbest olarak dilediğinizi yemeniz üzerine planlanmıştır.

Kaliteli protein ağırlıklı 4 ana ve 2 ara öğünden oluşan sporcu beslenme paketimizi yaptığınız sporun ağırlığına eya kilonuza göre dilerseniz 1.5 porsiyon alabilir veya 8, 12 haftalık sporcu beslenme paketlerimizi seçtiğiniz taktirde paket başlangıcında ve sonunda randevu alarak yaptığınız spora uygunluğunu görüşmek ve yağ-kas-sıvı ölçümleriniz için diyetisyenimizle görüşebilirsiniz..

Hem alışkanlıklarınızı değiştirmek hem de faydalı bilgiler almak için ayrıca buraya klikleyerek örnek videolarımızı seyredebilir, youtube kanalımıza buraya klikleyerek abone olabilirsiniz.

Sporcu Beslenme Paketi Örnek Menüsüne buradan ulaşabilirsiniz

Cinsiyet

Erkek, Kadın

Öğün

4 Ana – 2 Ara Öğün, Sabah – Öğle – 2 Ara, Sabah – 4. Öğün, Öğle+1 ara, Öğle+2 ara, Öğle-Akşam+1 ara, Sabah – 4. Öğün-1 ara öğün, Öğle-Akşam, Öğle-Akşam- 2 Ara öğün, Akşam – 4. Öğün, Öğle – Akşam – 4. Öğün – Ara öğünler, Öğle – Akşam – 4. Öğün – Ara öğünsüz, Sabah- Öğle – 4. Öğün – 2 ara, sabah- öğle – 4. Öğün – Ara öğünsüz, Sabah – Ögle – Akşam – Ara öğünler, Sabah – Akşam – Ara öğünler, 2x 4. Öğün – Ara öğünler, Sabah-Öğle-Akşam(Ara Öğünsüz), Sabah-Akşam-4. öğün(Ara Öğünsüz), Sabah-Akşam-4. öğün(Ara Öğünlü), Öğle – 2x Akşam – 4. Öğün – Ara öğünsüz, Öğle-Akşam, Öğle – 4. Öğün – 1 ara, Sabah – Ögle – 4.Öğün – Ara öğünlü, Sadece 4. öğün

Gün

1 Gün (Hafta İçi), 2 Gün, 3 Gün (Hafta İçi), 5 Gün (Hafta İçi), 6 Gün (Hafta İçi), 7 Gün (Hafta İçi + Hafta Sonu), 10 Gün (Hafta İçi), 10 Gün (Hafta İçi + Hafta Sonu), 13 Gün (Hafta İçi + Hafta Sonu), 14 Gün (Hafta İçi + Hafta Sonu), 15 Gün (Hafta İçi), 15 Gün (Hafta İçi + Hafta Sonu), 20 Gün (Hafta İçi), 20 Gün (Hafta İçi + Hafta Sonu), 21 Gün (Hafta İçi + Hafta Sonu), 25 Gün (Hafta İçi + Hafta Sonu), 28 Gün (Hafta İçi + Hafta Sonu), 30 Gün (Hafta İçi + Hafta Sonu), 30 Gün (Hafta İçi), 40 Gün (Hafta İçi), 52 Gün (Hafta İçi + Hafta Sonu), 60 Gün (Hafta İçi), 84 Gün (Hafta İçi + Hafta Sonu)

Porsiyon

1 porsiyon, 1.5 porsiyon

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.

“Sporcu Beslenme Paketi” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.