WhatsApp
Genel

Habit Doğal Glutensiz Rafine Şekersiz Beslenme

ersin tarafından tarihinde yayınlandı
Habit Beslenme
11
Nis

Habit Beslenme Paketleri Nasıl Hazırlanıyor?

Habit‘i kurduğumuzda aklımızda tek bir şey vardı: İnsanların hayatına dokunmak, onları olumlu anlamda dönüştürmek.
Bu amacımızla ilgili çalışmaya devam ediyoruz.
Dolayısıyla Habit, sadece kapınıza kalorisi hesaplanmış yemek paketleri gönderen bir firma değil.
Hem verdiğimiz eğitimlerle, hem diyetisyen desteğimizle sizin ömür boyu sağlıklı beslenme, spor ve düşünce alışkanlıkları kazanmanız için çalışıyoruz.
Dolayısıyla Habit‘e bu bakış açısıyla bakmanız lazım.

Peki nasıl oluyor da Habit’in bu sistemi, kendine özgü olan sistemi, sizin olumlu anlamdaki dönüşümünüze, özellikle hem fiziksel, hem zihinsel hem de ruhsal dönüşümünüze etkisi oluyor?

Öncelikle paketlerimizde kalori hesabı yapmak yerine besin değeri hesabı yapıyoruz.
Ve inanıyoruz ki, gerçekten yediklerimiz bizim her şeyimizi etkiliyor, duygu durumumuz dahil.
Bu nedenle tasarladığımız menülerde hücrelerinizin maksimumda vitaminler, mineraller, lif, antioksidanlar, fitokimyasallar ve enzimlerle dolu olması sağlanıyor.
Dolayısıyla tüm Habit paketleri, hangi paketi seçerseniz seçin, bu amaçla tasarlanıyor.

İkinci yaptığımız şey hormonal dengenizi sağlamak; özellikle sizi hamur işi, tatlı bağımlılığından kurtarmak.
Bu çok önemli bir konu.
Bunun için yaptığımız şey ise, kan şekerini yükselten karbonhidratları kullanmıyoruz.
Gluten kullanmıyoruz ve işlenmiş glutensiz unları da kullanmıyoruz.
Mutfakta bulacağınız her şey tamamen doğal ve en saf haliyle üretilmiş yiyecekler.
Böylece ne oluyor?
Siz doğru miktarda proteini alıyorsunuz, doğru miktarda lif, sebzeler, vitaminler ve mineralleri alıyorsunuz.
Kan şekerinizi çok az miktarda yükseltiyorsunuz, zıplatmıyorsunuz.
Böylece kan şekeriniz düşüyor, insülin hormonu azalıyor, glukagon hormonu yani yağı enerji kaynağı olarak kullanan hormon artmaya başlıyor.

Diğer bir konu ise, önemsediğimiz sindirim ve bağırsak mikrobiyotası.
Biliyorsunuz ki, özellikle bağırsaklar için “ikinci beyin” deniyor.
Biz buna çok çok önem veriyoruz, kurulduğumuz günden beri.
Bu nedenle işlenmiş hiçbir şeyi mutfakta kullanmıyoruz.
Bağırsaktaki bakterilerinizi dengeye getirecek, kötü bakterileri azaltacak, iyi bakterileri çoğaltacak şekilde bir beslenme anlayışımız var.
Hangi paketi alırsanız alın, yaptığımız şey gluten, işlenmiş yağlar (ayçiçek yağı, mısır özü yağı gibi) kullanmamak.
Vücutta iltihaplanmaya sebep olan bu yağlardan uzak kalıyorsunuz.
Habit ile glutenden uzak kalıyorsunuz, katkı maddelerinden, aroma vericilerinden, özellikle monosodyum glutamat gibi bağımlılık yapan maddelerden de uzak kalıyorsunuz.
Ayrıca sodyum, şarküteri ürünleri gibi bağırsaklara zarar veren katkı maddelerinden de uzak duruyorsunuz.
Yapmamız gereken şey size doğal, çoğu organik içerikli birçok ürün sunmak.
Sadece organik tavuk ve organik yumurta kullanıyoruz, bunlar sertifikalı ve bunları sizinle her zaman paylaşabiliriz.
Yemeklerimizde sızma zeytinyağı kullanıyoruz.
Ayçiçek yağı, mısır özü yağı gibi yağlar mutfağımızdan içeri bile girmiyor.

Bağırsaklarla ilgili siz güzel şeyler yapmaya başladığınızda, onlar size teşekkür etmeye başlıyor.
Nasıl teşekkür ediyorlar?
Öncelikle gıda bağımlılıklarınız azalmaya başlıyor.
Hamur işi, tatlı, süt ürünleri, özellikle peynir ve yoğurt çok ciddi bağımlılık yaratıyor.
Bunların bağımlılığından kurtulup artık onlara karşı daha mesafeli olduğunuzda, hayatınızda birçok şey değişmeye başlıyor.
Sindiriminiz düzelmeye başlıyor, enerji seviyeleriniz artıyor.
İlk başta “ya ben bu yemeklerle nasıl doyacağım?” diyorsunuz belki, ama üçüncü haftada artık “bu yemekleri ben bitiremiyorum, iştahım o kadar kapandı ki, iki öğün bana yeter” diyorsunuz.

Bu nasıl oluyor?

Çünkü biz sizi vitamin, mineral, lif, antioksidan ve enzim ihtiyacınızı karşılayacak şekilde besliyoruz.
Bağırsaklarda size özellikle şeker, süt ürünü ve gluten yediren bakteriler azalmaya başladığı için bu yiyeceklere olan düşkünlüğünüz ve hayır diyebilme yeteneğiniz iyileşmeye başlıyor.

Bağırsak mikrobiyotası, hormonal denge ve hücresel beslenme, bizi anlatan aslında üç ana faktör.
Ve aynı zamanda diyetisyenlerimizle yapacağınız ücretsiz görüşmelerden alacağınız bilgiler, seyahatte, sosyalleşirken ne yapacağınız gibi konularda çok değerli bilgilere sahibiz ve bunları sizle paylaşıyoruz.

Yapmanız gereken şey, diyetisyenlerimizden biriyle görüşmek, paketi satın almadan önce.
Çünkü buradaki paket tercihi çok önemli.
Bunu kendinize yapacağınız uzun vadeli bir yatırım olarak görmeniz lazım ve öğreneceğiniz yeni bir eğitim olarak görmeniz lazım.
Habit‘ten alacağınız hizmeti dolayısıyla, diyetisyenimizle görüşün, diyetisyenimizle birlikte karar verin.
Çok ciddi problemleriniz varsa, sindirim problemleriniz varsa, sizi bir fonksiyonel tıp hekimine yönlendirelim, testlerinizi yaptıralım, onları takip edelim ve ona göre bir beslenme programı çizelim.

Bunları yaptığınız zaman, gerçekten yıllarca alamadığınız sonuçları çok kısa sürelerde, bir iki ayda almaya başlıyorsunuz ve bir yöntem öğreniyorsunuz.
Habit‘te en önemli şey bir yöntem öğrenmek.
Bunları yaptırdığınız takdirde hem fiziksel, hem zihinsel, hem ruhsal olarak çok çok etkili ve güzel bir yerde oluyorsunuz.

 

Habit Sağlıklı Gıda Ürünleri Sanayi ve Ticaret A.Ş. kurulduğu 2014 yılından bu yana kendi üretim tesislerinde ürettiği doğal, glutensiz, rafine şekersiz ürünlerle 3 farklı hizmet vermektedir. 

1) Habit Beslenme Paketleri:

Habit’in tamamen kendine özgü beslenme sistemi ile amacı fiziksel, zihinsel ve ruhsal iyilik halini optimum düzeye getirmektir. Bu nedenle ürettiği katkısız ve organik içerikli yemeklerle amacı kan şekerinizi minimumda yükseltmek, sizleri sağlıklı bir sindirim ve bağırsak sağlığına kavuşturmak ve gıda bağımlılıklarından kurtarmaktır. Habit evlere ve işyerlerine teslim ettiği yemeklerle özellikle çalışan performansı ve verimliliği konusunda çok güzel sonuçlar almaktadır

2) Habit Atıştırmalıklar:

Habit, glutensiz, katkısız, rafine şekersiz ve bir ana öğün kadar besleyici atıştırmalıkları ile hücresel beslenmeyi sağlarken, muhteşem lezzetleri ile damak tadına da hitap etmektedir. Özellikle şirketler iç toplantılarında ve personelleri için ara öğün zamanlarında Habit’in atıştırmalıklarını tercih etmektedir.

3) Habit eğitimleri:

Habit, online Platformu Habit Akademi ile ister beyaz yaka, mavi yaka ya da gezici ekip olsun, çalışan verimliliğini artırmak için online ya da yüz yüze eğitimler vermektedir. Beslenme, sağlıklı yaşam pratikleri, bedenimize liderlik, Mindfulness gibi konularda verdiği eğitimlerle birçok şirketin personel verimliliğine katkıda bulunmaktadır.

Habit Sağlıklı Gıda Firma Bilgileri:

ersin