7 GÜNLÜK İKİLİ DONUK YEMEK BİLGİLERİ | |||||
İKİLİ DONUK YEMEK İSİMLERİ | İÇİNDEKİLER | NET AĞIRLIKLAR | |||
1. yemek | 2.yemek yancı | 1. yemek | 2.yemek yancı | 1. yemek | 2.yemek yancı |
ORMAN KEBABI | ISPANAK SOTE (YAN YEMEK) | Dana kuşbaşı (%36), kabak, kuru soğan, havuç, köy biberi, karabiber, kekik, sarımsak, kaya tuzu. | Ispanak (%90), kuru soğan, sarımsak, Natürel Sızma Zeytinyağı, karabiber, kaya tuzu. | 235 g ℮ | 236 g ℮ |
ENERJİ VE BESİN DEĞERLERİ | ||||
ORMAN KEBABI | ISPANAK SOTE | |||
Enerji ve Besin Öğeleri (100 gr için) | Enerji ve Besin Öğeleri (100 gr için) | |||
Enerji (kj/kcal) | 485,8/118,5 | Enerji (kj/kcal) | 174,3/41,5 | |
Yağ (g) | 7,6 | Yağ (g) | 2,2 | |
Doymuş Yağ (g) | 0,6 | Doymuş Yağ (g) | 0 | |
Karbonhidrat (g) | 3,2 | Karbonhidrat (g) | 2,1 | |
Şekerler (g) | 2,2 | Şeker (g) | 0,8 | |
Lif (g) | 1,5 | Lif (g) | 2,3 | |
Protein (g) | 8,4 | Protein (g) | 2,2 | |
Tuz (g) | 0,7 | Tuz (g) | 0,3 |
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.