Kadınlara Özel

Gücünü Hatırla Programı

Sadece kadınların katılabileceği bu programda neler var?

• 21 gün boyunca diyetisyenimizle seçeceğiniz size uygun diyet paketi gönderimi
• Ücretsiz yüz yüze ve online workshoplar
• Sürpriz hediyeler
• Alanlarında uzman kişilerle yüz yüze söyleşiler
• Online mindfulness eğitimi
• İlker Çağlayan ile Orman Banyosu etkinliği

Tüm etkinlik ve eğitimler 21 günlük paket alan tüm kadınlara ücretsizdir.

PROGRAM

1. Ücretsiz Workshop / 9 Mart Assembly Buildings /Levent               Saat 14.00-16.00

Bu ilk workshopumuzda alanında uzman kadınlar, kişisel dönüşüm süreçlerini ve “gücümüzü hatırlamak” için faydalı ipuçlarını paylaşacaklar.

Eslem Nur Vural / Habit Satış Müdürü

Eslem’in Habit ile çalışmaya başladıktan sonraki dönüşüm hikayesi

Pınar Gedik /Yazar

 “Bizi yaşamla ve öz ile hizalayacak hatırlama eylemi üzerine konuşma

Dr. Parvana Seyidova / Jinekolog

Kadın sağlığı ile ilgili her şey

Psikolog Diyetisyen Billur Kuzudişli

Kadınların Beslenme Alışkanlıklarında Ruhsal Sağlığın Önemi

Ayrıca bu workshopta birçok hediye de sizleri bekliyor.

2. Ücretsiz Workshop / Online Mindfulness Eğitim 

İlker Çağlayan’ın vereceği bu eğitimde şimdiki zaman farkındalığımızı artıracak, sahip olduğunuz gücün tekrar farkına varmanızı sağlayacak egzersizleri ve bunları günlük hayatımıza uygulamayı öğreneceğiz.

Gün içinde yaşadığımız öfke, korku, değersizlik, yetersizlik gibi hisleri koşulsuz olarak hissederek bütünlemeyi hedefleyeceğiz.

(*) Etkinlik tarihi size ayrıca bildirilecektir.

3. Ücretsiz Workshop / Orman Banyosu 24 Mart Pazar/ Saat 11.00 Belgrad Ormanı

Bu son etkinliğimizde Belgrad Ormanı’nda topraklanırken, doğada farkındalığımızı artıracak harika egzersizler yapacağız.