Ketojenik Diyetin Tip 2 Diyabetli Bireylerde Etkisi
Yüksek yağ ve düşük karbonhidrat içeren ketojenik diyet, vücudunuzun enerji depolama ve kullanma şeklini potansiyel [...]
Haz
Romatoid Artrit Ağrısını Yönetmek
Romatoid Artrit’iniz (RA) varsa, egzersizin sizin için iyi olduğunu biliyor olabilirsiniz. Ancak harekete geçmek için [...]
Haz
Yoğun Şeker Neden Zararlı?
Şekerin yoğun tüketimi çok fazla kilo alımına, akneye, tip 2 diyabete yol açabilir ve bazı ciddi [...]
Haz
Düşük Karbonhidratlı ve Ketojenik Diyetlerin Faydaları
Düşük karbonhidratlı diyetler onlarca yıldır tartışılmaktadır. Bazı insanlar bu diyetlerin yüksek yağ içeriği nedeniyle kolesterolü [...]
Haz
‘Duygusal Yük’ ve Onunla Birlikte Gelen Gerginlik
Muhtemelen “duygusal yük” terimini duymuşsunuzdur. Bazen geçmiş travmayı veya sözde olumsuz deneyimleri yaşam, ilişkiler veya [...]
Haz
Zerdeçal ve Kurkuminin Kanıtlanmış Faydaları
Zerdeçal ve Kurkumin nedir? Zerdeçal, köriye sarı rengini veren baharattır. Hindistan’da binlerce yıldır hem baharat hem [...]
Haz
Kahve, Dost mu, Düşman mı?
Kahvenin sağlık üzerindeki etkileri tartışmalıdır. Duymuş olabileceğiniz her şeye rağmen, kahve hakkında söylenecek çok güzel [...]
Haz
FODMAP Diyeti İnflamatuar Bağırsak Hastalığı
Araştırmacılar, FODMAP diyeti olarak bilinen düşük karbonhidratlı bir diyetin, enflamatuar bağırsak hastalığının (IBD) semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini söylüyor. Diyetin [...]
Haz
Yüksek Tansiyon Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Genetik yapınız, yaşınız ve belirli sağlık koşullarına sahip olup olmamanız durumunda yüksek tansiyon riskiniz artabilir. [...]
Haz
Oküler Migren Nedir?
Oküler migren (retinal migren), bir gözde geçici görme kaybına neden olan bir migrendir. Oküler migren [...]
Haz