Habit GLP-1 Beslenme Paketi

GLP-1 Kullanımında Doğru Beslenme ve Egzersiz Programı

Vücudunu koruyarak, sürdürülebilir sonuçlar elde et.

GLP-1 agonistleri (örneğin semaglutid içeren tedaviler) iştahı azaltabilir.
Ama doğru beslenme ve egzersiz olmadan bu süreç:

• Kas kaybına
• Metabolizma yavaşlamasına
• Enerji düşüşüne
• Sürdürülemez sonuçlara

neden olabilir.

Habit olarak amacımız:
Bu süreci doğru yönetmeni sağlamak.

Bu program bir tedavi önerisi değildir.
GLP-1 kullanımı yalnızca doktor kararıyla yapılmalıdır.

Bu Paket Kimler İçin?

• GLP-1 iğnesi kullanmaya başlamış olanlar
• Kullanım sırasında kas kaybı yaşamaktan korkanlar
• Hızlı kilo verirken sağlığını korumak isteyenler
• Süreci sürdürülebilir hale getirmek isteyenler

Neden Standart Diyetler Yetersiz?

GLP-1 kullanımı ile:

• Açlık sinyalleri baskılanır
• Yemek miktarı ciddi şekilde azalır
• Protein, lif ve mikro besin alımı düşebilir

Bu durumda klasik diyetler işe yaramaz.

Çünkü mesele artık “az yemek” değil,
→ “doğru şeyi yeterince yemek.”

Habit GLP-1 Destek Paketi Nedir?

Bu paket, Habit tarafından GLP-1 kullanan bireyler için özel olarak tasarlanmıştır.:

🥗 Kişiye Özel Beslenme Planı

• Günlük protein hedefi optimizasyonu
• Kas kaybını minimize eden yapı
• Sindirim dostu, kolay tüketilebilir öğünler
• Bağırsak dostu içerikler

👨‍🍳 Kişiye Özel Şef Hazırlığı

• Yemekler senin ihtiyaçlarına göre hazırlanır
• Porsiyonlar GLP-1 kullanımına uygun ayarlanır
• Zorlanmadan tüketebileceğin yapı
• Sevdiğin yiyecekler seçilir

🏋️ GLP-1’e Uyumlu Egzersiz Programı

• Kas kaybını önlemeye odaklı
• Düşük enerji dönemlerine uygun
• Haftalık planlı yapı (güç + hareket)
• pdf olarak seninle paylaşılır

🧠 Süreç Yönetimi ve Eğitim

• Açlık sinyalleri değişimini anlama
• Enerji düşüşünü yönetme
• Uzun vadede iğneye bağımlı kalmama stratejileri

Bu Paketle Ne Hedefliyoruz?

• ✔ Kas kütlesini korumak
• ✔ Yağ kaybını optimize etmek
• ✔ Enerji seviyesini stabil tutmak
• ✔ Süreci sürdürülebilir hale getirmek

Habit Farkı

• Fonksiyonel beslenme yaklaşımı
• Mikrobiyom odaklı sistem
• Gerçek yemek (ultra işlenmiş değil)
• Kişiye özel şef üretimi ve eşsiz lezzet
• Eğitim + uygulama birlikte

Önemli Not

Bu program:

• GLP-1 kullanımını önermez
• Tıbbi bir tedavi değildir
• Doktor kontrolünün yerine geçmez

Sadece bu süreci daha sağlıklı yönetmek isteyenler içindir.

Başlamak İçin

Hemen diyetisyenlerimizle görüş:

👉 0212 900 33 00