40 Günlük Kamp

Habit’in gelenekselleşmiş ve beden zihin ruh bütünlüğü ile dönüşümü hedefleyen 40 günlük kampı 6 Mayıs’ta başlıyor. Her zaman olduğu sadece bu yaz için değil tüm yazlar için zorlanmadan iyi hissetmeniz ve iyi görünmeniz için tasarladığımız bu kamp yine çok zengin içeriklerle dolu.

Öncelikle bu kamp maalesef sadece İstanbul’daki dostlarımız için geçerli. Aşağıda Habit’in 40 günlük yemek paketlerinden birini satın aldıktan sonra 6 Mayıs’tan itibaren 40 gün boyunca her gün adresinize muhteşem Habit yemekleri gelecek. Aynı zamanda bu kamp için düzenlenmiş workshoplara ücretsiz katılabileceksiniz.

1. Workshop: İlker Çağlayan bu workshop’ta sizi bu kampta neler beklediğini, tatlı ve hamur işi bağımlılığı ile nasıl baş edeceğinizi, şimdiye kadar neden olmadığını ve bundan sonra nasıl olacağını anlatacak. Bunları anlamlandırdıktan sonra her şey sizin için çok kolay olacak.
2. Workshop: Ses terapisti Kaan Hantal ile zihnimizin kargaşasından bir süre uzaklaşıp An’a döneceğiz ve rahatlayacağız.
3. Workshop: İlker Çağlayan’ın çok beğenilen “Orman Banyosu” da bu etkinlikte. Orman Banyosu ile hem ömür boyu hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadan açık havada yapılabilecek egzersizleri öğreneceğiz, ormanın neden bize iyi geldiğini anlayacağız, özellikle beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmek için mindfulness ı hayatımıza nasıl uygulayacağımızı öğreneceğiz.
4. Workshop: Şimdiye kadar öğrendiklerinizi tüm hayatınıza nasıl uygulayacağınızı, bundan sonra nasıl devam edeceğinizi, tatillerden kilo almadan nasıl döneceğinizi, kaçamaklardan sonra ne yapacağınızı ve tüm sorularınıza cevaplarını son workshopta öğreneceksiniz.

 

Bu süreç boyunca tüm diyetisyenlerimize istediğiniz zaman ulaşıp sorularınızı sorabileceksiniz. Ayrıca bir Whatsapp grubu ile günlük motivasyon mesajları alacak ve İlker Çağlayan ile yürüyüş ve egzersiz etkinliklerine katılabileceksiniz.

Unutmayın bu kamp için kontenjanımız sınırlı! O yaz bu yaz olacak diyenleri bekliyoruz.

Daha fazla bilgi için whatsapp – chat üzerinden veya 0212 900 3300 numaralı telefondan bize ulaşabilirsiniz.

Önceki HABIT 45 Gün Kamp Sonrası Danışan ve Doktor Yorumları