Yazar Arşivleri: Cem Kosmaz

2018 Gribi Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey

2018 Gribi Hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey*   Grip , Oldukça inatçı olan bu 2018 [...]

19
Kas
Duygularımızla İnflamasyonu Azaltabilir miyiz? Bunu Başarmanın 5 Yolu

Duygularımızla Vücuttaki İnflamasyonu Azaltabilir miyiz? Bunu Başarmanın 5 Yolu* Pozitif duygular genel sağlık durumunuzu iyileştirip [...]

19
Ağu
Şeker i Bıraktıktan Sonra Sizi Neler Bekliyor?

Şekeri Bıraktıktan Sonra Sizi Neler Bekliyor?* Tatlı Krizlerini Aşmanın Yolları Şeker gerçekten zararlı mı? Doğal [...]

19
Ağu
Alzheimer Kan Transfüzyonuyla Yayılabiliyor

Alzheimer hastalığını çözebildiniz mi? Bu hastalığın kan transfüzyonları ya da ameliyatta kullanılan araç gereçlerle bulaşabileceğine [...]

09
Nis
Kan Basıncını Düşürmenin 5 Doğal Yolu

Son 20 yılda yapılan çalışmalar, gelişmekte olan ülkelerde insanların büyük bir kısmının kan basıncının normalin [...]

09
Nis
D Vitamini Deposu 10 Besin

Yağda çözünen bir vitamin olan D vitamininin büyük bir kısmı, diğer vitaminlerden farklı olarak ancak [...]

09
Nis
Erkeklerde Kısırlık: Artan Infertilite Problemine Karşı Doğal Çözümler

Modern yaşam şartları, özellikle erkeklerde artan kısırlık sorununun sebebi olabilir mi? Pek çok bulgu, cevabın [...]

09
Nis
Olumsuz Düşünceleri Durdurmanın 10 Etkili Yolu

Gün boyunca aklınıza gelen olumsuz düşüncelerin farkında olun.  Öncelikle bu olumsuz düşünceleri fark edin. Zihninize [...]

09
Nis
Otofaji: Vücudunuzu Arındırmanın Gerçek Yolu
9 Nisan 2018

Arındırıcı meyve sularını ve detoks diyetlerini rafa kaldırmanın tam zamanı. Çünkü bunlar saçma birer kelime olmanın [...]

Düşük karbonhidrat diyetleri ve ketojenik diyetler hakkında doğru bilinen yanlışlar

Düşük karbonhidrat diyetleri yani ketojenik diyetler hakkında pek çok yanlış bilgi dolaşıyor. Bazıları ketojenik diyetin [...]

09
Nis
Yoga ile Çakralarınızı Nasıl Dengelersiniz?
9 Nisan 2018

“Merkezini bul” deyimini daha önce hiç duydunuz mu? Peki, hayatınızın ‘dengesi’ ni bulmak deyişinin ne [...]

Hamilelikte Ne Yemeli, Nelerden Uzak Durmalısınız?
9 Nisan 2018

Sağlıklı bir hamilelik için beslenmeyle alakalı yanlış düşünceleri çürütüyoruz.* Bundan iki yıl önceydi. Acil Servis [...]

Adrenal (Böbrek Üstü Bezleri) Yeterlizliği Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Sağlığınız bir süreklilik içindedir. Bir yanda sağlığınız çok iyi durumdayken, bir yandan da kronik hastalıklarınız [...]

09
Nis
Yaşlanma Karşıtı Büyük Buluş: Yaşlı Hücreleri Gençleştirerek ‘Sağlık Ömrünü’ Uzatma Formülü
9 Ocak 2018

Yaşlanma Karşıtı Büyük Buluş: Yaşlı Hücreleri Gençleştirerek ‘Sağlık Ömrünü’ Uzatma Formülü*   Yaşlanma karşıtı yeni [...]

Genişleyen Bel Çevresi Sağlığımızı Tehdit Ediyor
9 Ocak 2018

Genişleyen Bel Çevresi Sağlığımızı Tehdit Ediyor*   Umarım bu yazıyı bir simit veya daha kötüsü [...]

Intermittent fasting: Yeni başlayanlar için “aralıklı oruç” hakkında merak edilen her şey

Intermittent fasting: Yeni başlayanlar için “aralıklı oruç” hakkında merak edilen her şey  Intermittent Fasting iyi [...]

03
Oca
Aralıklı Oruç ve Faydaları: Kilo Verin, Kalbinizi ve Beyninizi Koruyun

Aralıklı Oruç ve Faydaları: Kilo Verin, Kalbinizi ve Beyninizi Koruyun Diyet yapan herkesin hayalidir: Haftanın [...]

01
Ara
Bağırsak bakterileri kanser tedavisinin işe yarayıp yaramamasında söz sahibi olabilir
1 Aralık 2017

  Yeni ve etkili kanser tedavileri, bağışıklık sistemini harekete geçiren bir etken gibi davranarak, sistemi, [...]

Alerji tedavisi için yararlanabileceğiniz en etkili 5 esansiyel yağ

Alerji tedavisi için yararlanabileceğiniz en etkili 5 esansiyel yağ Geçtiğimiz 50 yıl içerisinde endüstriyelleşen dünyada [...]

01
Ara
Kanser Karşıtı Mucizevi 24 Yiyecek
24 Kasım 2017

Kanser Karşıtı Mucizevi 24 Yiyecek* İster kanserden korunmak için sağlıklı beslenmenin yollarını arıyor olun, isterseniz [...]

Otoimmüniteyi Azaltmanın 25 Yolu
24 Kasım 2017

Otoimmüniteyi Azaltmanın 25 Yolu* Lupus (deri veremi), romatoid artrit (romatizmal eklem iltihabı) ve MS (multipl [...]

Antibiyotik Direnci
16 Kasım 2017

Antibiyotik Direnci* Korkunç Olasılık Patojenlerin değişimiyle tıbbi sorunlar daha kötü bir hal alıyor. Şimdi ilaç [...]

Ketojenik diyetler ve ketozisle ilgili tartışmalar: Yan etkiler gerçekten de “yan etki” mi?

Ketojenik diyetler ve ketozisle ilgili tartışmalar: Yan etkiler gerçekten de “yan etki” mi?   Ketojenik [...]

08
Kas
Düşük karbonhidrat ve ketojenik diyetin beyin sağlığına faydaları

Düşük karbonhidrat diyeti ve ketojenik diyetin beyin sağlığı üzerindeki olumlu etkileri Düşük karbonhidrat diyetleri ve [...]

02
Kas
Ketojenik Diyet, Kanseri Önlemeye Yardımcı Olabilir Mi?

Ketojenik Diyet, Kanseri Önlemeye Yardımcı Olabilir Mi? Kanser, tüm dünyada başlıca ölüm sebeplerinden biri. Araştırmacılar [...]

01
Kas
Düşük Karbonhidrat Diyetlerin Kanıtlanmış 10 Faydası

Düşük karbonhidrat diyeti ve ketojenik diyetlerin sağlığınız için 10 faydası Düşük karbonhidrat diyetleri uzun yıllar [...]

01
Kas
Ketojenik diyetin yararları üzerine yeni bir perspektif : Düşük karbonhidrat diyetleri ömrü uzatıyor

Ketojenik diyetin yararları üzerine yeni bir perspektif : Düşük karbonhidrat diyetleri ömrü uzatıyor Ketonlar, diyetinizdeki [...]

28
Eki
Yeni başlayanlar için ketojenik diyete giriş

Yeni başlayanlar için ketojenik diyete giriş Ketojenik diyet ya da keto diyeti, vücudu adeta bir [...]

26
Eki
Buzdolabında Saklanması Gereken 7 Yiyecek

Buzdolabında Saklanması Gereken 7 Yiyecek* Yiyecek lerin Nerede Saklanması Gerektiğini Gösteren Faydalı Bir Rehber Birçok [...]

21
Eki
Uzun Yaşamın Sırrı Biberiyede mi Yatıyor?

Uzun Yaşamın Sırrı Biberiyede mi Yatıyor?*   Uzun Yaşamın Sırrını Çözecek, Asırlık 300 Köylünün Yaşam [...]

21
Eki